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FRM考试前不在状态，该怎么办？

2019-11-11 14:22 高顿FRM官网责编：Frm_Ren

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伴随着双十一的到来，FRM考试也随之而至；由于马上要考试了，这几天我们的考试群中也是十分热闹，讨论习题的、分享答题经验的等等。在昨天晚上FRM学姐准备“血拼”双十一的时候，一位考生私聊FRM学姐“FRM考试前不在状态，该怎么办”？

其实这个问题相信很多人或多或少都会有，我们会害怕失败，担心自己没有复习到位，这一次通不过再考就到明年五月了，这期间我们可能错过很多机会……

那应该如何去平复FRM考前的心情呢？

1、适当的紧张是正常的：适度的紧张能增强大脑的兴奋过程，提高大脑的活动功能，使人思维敏捷，不仅能增添生活情趣，还能提高工作和学习效率。

2、主动停止自我怀疑，FRM考试前我们有充分的理由自信，并且也需要自信。

我们对于自己的备考效果有怀疑是很正常的，但是要记住，只有考试成绩才是判断备考效果的标准，不到出成绩的一刻，决不能轻言放弃。

自信才能让自己在考场上正常、甚至超常发挥。因为不出成绩便不可以定成败，所以在考试前完全可以因此保持自信的心态。

3、不要让手机在你身边，这种心理其实是非常正常的，每个人都会有，要学会克服，做计划能帮助你静心，或者订个闹钟，每天花固定的一段时间纯学习，要记得鼓励自己，加油！

4、去跑步：FRM学姐很喜欢一个人慢跑，从学校毕业进入这个社会发现原来没有父母保护下生活是这样的，工作的压力、与人相处的压力等等，每次到临界点的时候我都会跑步，去思考。

学习没耐心就适当放松放松，人也是会累的，在生命的长度上，FRM考试只是我们一个小拐点，不论结果如何，我们始终都会前行！加油，FRM考生！

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